吾輩は招き猫である

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ワタミの宅食を一人暮らしの中年男性が食べてみた。

これからの本格的な日本の高齢化に向けてかおいしさと健康を考えた「宅食」が一部で流行ってきているようです。

私は中年ですが1人分の自炊は不経済ですし、外食ばかりでは少しばかり体調面が心配。

独身なのでさらに心配なのです。

早速「ワタミの宅食」 を頼んでみました。

 

原材料、成分

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お弁当

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牛肉のデミグラスソース煮込み

しっかりかみごたえのある牛肉も入っています。

甘みもコクもある本格的なビーフシチューです。

人参は煮加減も良く甘みがちゃんとでています。

ポテトサラダ写真だと真っ白に写ってしまっていますね。

具は少し寂しいですが、ジャガイモはきちんと感じられました。

エビカツ

大きさはあまりありませんがやはり揚げ物。

食べた感じはがっつり感がありますね。

個人的にエビはあまり好きではないのですが、そこまで抵抗なく食べられました。

中にしっかりエビは入っていましたね。

少し塩気が効きエビカツの油を吸ったスパゲティーも量のわりにはお腹にたまります。

白菜とくらげのナムル

一人暮らしだとクラゲって居酒屋くらいであまり食べませんよね。

独特の噛みごたえが私は好きです。

ゴマであえてあります。

味付けもちょうどよく今日の私のベストメニューです。

きゅうりの酢の物

カニカマとワカメとキュウリですね。

酢の物ですがあまり酸味は強くなく甘みが感じられますので酸味が苦手な人でも食べやすいと思います。

口の中がサッパリします。

切り干し大根と高菜の炒り煮

昔に田舎で食べたことのあるような優しい味です。

福神漬けに少し似た感じ?

漬物

味が濃いめの大根の漬物。

白いお米が進みそうです。

まとめ

今日初めて「ワタミの宅食」 を食べましたが、率直な感想は「うん、なかなかじゃやないかな」という感じです。おかずの量が少し足りないけどお肉、お魚、野菜とバランス良い食事と考えると合格点だと思います。

また、今回頼んだ「まごころおかず」は白いご飯は付いてきません。

付いてくるのもありますが、いかんせん量が少ない。

なので、パックでチンするご飯を近くのスーパーマーケットで別途買っています。

特に私は肉体労働者なので、白米は少し多めに欲しいんですよね。

糖質やカロリーなど炭水化物の過剰摂取はダイエッターには危険なんですが・・

しかし栄養管理士がきちんと献立を設計した「ワタミの宅食」 は高齢の方にはもちろん、中年の方にもおすすめできますよ。

みんなで健康的な生活を送りましょう。